[Infographic] 7 bài tập “thể dục” giúp trí óc luôn minh mẫn

Thụy Dương

08:44 16/01/2016

Áp lực cuộc sống khiến bạn rất đau đầu, nhưng luôn phải giữ được sự bình tĩnh. Đó cũng chính là một trong những bí quyết giúp bạn có được trí óc minh mẫn.

Theo tự nhiên não bộ của chúng ta bắt đầu hoạt động chậm hơn vào độ tuổi 30. Nhiều người cho rằng không thể làm gì để cải thiện điều đó.
Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tất cả chúng ta dù ở lứa tuổi nào đều có thể huấn luyện não bộ để chúng hoạt động nhanh hơn, hiệu quả hơn và trẻ hơn.
Infographic sau đây sẽ hướng dẫn bạn 7 bài tập "thể dục" cho não bộ để có được trí óc minh mẫn.

Theo Trí Thức Trẻ